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2時間2000円、材料費850円。
(要予約)体験教室を受付中です。
全く初めての方も大歓迎です。
< 菅原直子ペインティング教室 >
こちらも 随時 募集中です。
月1回 又は2回です。
絵は苦手という方もトールペイントなら
ご安心下さい。初心者の方、大歓迎です。
体験レッスンも随時募集しております。
菅原直子ペインティング教室HP
平日10:15から13:15予約制(昼休憩あり)。
この他に 午後、夜、土、日 希望の方
ご相談下さい。
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2010年01月25日
食べ合わせダイエット
TVで食べ合わせダイエットについて
放送していました。中でも梅宮アンナおすすめの
「 サムギョプサル 」
(葉野菜と食べる豚ばら肉の焼肉)が
とっても美味しそうだったので 我が家の
ホットプレートで作ってみました。
作り方はこちらのHPを参考にしました⇒http://ni-korea.jp/gourmet/dish/recipe.php?id=026
つけだれが (ごま油＋オリーブオイル＋塩こしょう)
また すごく あう!!
ごま油の香りと口の中でお肉やキムチや薬味の白髪ネギの美味しさが
次々きて すっごく美味しかったです。
家庭でもできるものですねー。
長男も喜んで食べていました。
彼はダイエットではなく太らせなくては
いけないのですが・・・ま ご飯も
大量に食べていたので 良し としましょう。
韓国本場だともっと美味しいのでしょうね。
今度 神明町のミョンドンに行くので
食べてこよーっと。
Posted by naokopaint at 15:40│Comments(6)│TrackBack(1)
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私は昔、好きだった人に「他に好きな人ができた」と言われ、 振られた事があります。...
振られた経験がある方へ【続無知の知】at 2010年01月25日 23:11
この記事へのコメント
こんにちは＾＾
韓国情報サイトのアナバコリアです！
おうちでサムギョプサル♪
美味しくて楽しいですよね＞＜
当サイトでは韓国料理のレシピも写真付きでわかりやすく紹介しております！
新しい料理の発見があるかも知れません！
お役に立てると思いますので、是非チェックし見てください！
http://www.anabakorea.com/
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おうちでサムギョプサル♪
美味しくて楽しいですよね＞＜
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新しい料理の発見があるかも知れません！
お役に立てると思いますので、是非チェックし見てください！
http://www.anabakorea.com/
Posted by アナバコリア at 2010年01月25日 17:04
アナバコリアさんへ
早速HP拝見しましたー。
情報満載ですねー。レシピも沢山
載っていて どれもこれも美味しそうー。
韓国料理って本当にステキですねー。
( あ〜チャングムまた見たい)
トライしてみたいです!!
早速HP拝見しましたー。
情報満載ですねー。レシピも沢山
載っていて どれもこれも美味しそうー。
韓国料理って本当にステキですねー。
( あ〜チャングムまた見たい)
トライしてみたいです!!
Posted by naokopaint
at 2010年01月25日 17:18
at 2010年01月25日 17:18こんばんわ！
前回コメントしたときに、
かなりヒントを出したのですが、
分からなかったようで残念です(笑)
お食事ネタだと、
うちの息子がいいなあ～って見てます。
コーチから毎食どんぶり飯２杯は
食べるように言われたらしいですね；
いっぱい食べて、
身体作って、
今年はお互いエース目指して頑張りましょう！
(これって大ヒントですよね？)
前回コメントしたときに、
かなりヒントを出したのですが、
分からなかったようで残念です(笑)
お食事ネタだと、
うちの息子がいいなあ～って見てます。
コーチから毎食どんぶり飯２杯は
食べるように言われたらしいですね；
いっぱい食べて、
身体作って、
今年はお互いエース目指して頑張りましょう！
(これって大ヒントですよね？)
Posted by のっぽさん at 2010年01月25日 19:32
のっぽさんへ
やっぱり!! ＾＾
嬉しいー。大感激ぃ。
のっぽさんだからYママだと思ったー。
トーカイでは 偶然 いろんな方と
再会あったもので 「 そうかな? 」と
思いつつ・・・
この冬 頑張って体を大きくして
皆で力を合わせて全国大会に行こう!!
っていうか連れてっておくれ。
連日の試合になるから
投手陣もふんばらなアカンねっ。
今度 ママ達でティータイムでも
しよねっ
やっぱり!! ＾＾
嬉しいー。大感激ぃ。
のっぽさんだからYママだと思ったー。
トーカイでは 偶然 いろんな方と
再会あったもので 「 そうかな? 」と
思いつつ・・・
この冬 頑張って体を大きくして
皆で力を合わせて全国大会に行こう!!
っていうか連れてっておくれ。
連日の試合になるから
投手陣もふんばらなアカンねっ。
今度 ママ達でティータイムでも
しよねっ
Posted by naokopaint at 2010年01月25日 22:16
at 2010年01月25日 22:16わぁーいっ、
気づいてくれましたかっ！
今、うれしくて、
息子と２人して盛り上がっちゃいました♪
これから冬季合宿もあるし、
ぜぇったい全国行くぜーっ！
ティータイムでも、
飲み会でも、
何でもOKですっ！
なんせ「のっぽさん」ですから、
シャイなもんで、
なかなかしゃべれなくって(笑)
いつでも誘ってください、ぜひっ♪
気づいてくれましたかっ！
今、うれしくて、
息子と２人して盛り上がっちゃいました♪
これから冬季合宿もあるし、
ぜぇったい全国行くぜーっ！
ティータイムでも、
飲み会でも、
何でもOKですっ！
なんせ「のっぽさん」ですから、
シャイなもんで、
なかなかしゃべれなくって(笑)
いつでも誘ってください、ぜひっ♪
Posted by のっぽさん at 2010年01月25日 22:33
Yu○○i君優しいのねぇー。
ちなみに写真に映っている
アホの手はShoでーす＾＾
のっぽさん では ぜひぜひ 行きましょ!
knsm6@white.plala.or.jp ←メルアド
ちなみに写真に映っている
アホの手はShoでーす＾＾
のっぽさん では ぜひぜひ 行きましょ!
knsm6@white.plala.or.jp ←メルアド
Posted by naokopaint at 2010年01月25日 22:50
at 2010年01月25日 22:50